快来讲一个听起来很极端的观点: INFP-T并非是属于性格方面存在的缺陷, 只不过是在初始设定当中就已经自带的那种具备高敏感度的探测装置。
经历过超多的人将INFP-T归拢为“玻璃心”, 认定是在“想太多”, 觉得是“太情绪化”。拜托呀, 这般的标签张贴得可太是粗犷刚猛了。你叫一个生来便是深度处理器的人去活成“别想那么多”, 这等同于让鱼别去进行游泳。这难道不搞笑吗。
INFP - T中后缀里的T, 所指代的乃, 也就是动荡型, 与A型（即, 坚定型）相较而言, T型之人简直堪称内心戏的终身成就奖获得者, 他人或许一日纠结一回, 而 INFP - T一日能够纠结出如同八集连续剧还附带番外篇那般, 并且每一集都那般真切, 那般痛楚。
但这不代表你废了。你只是活得比别人更用力。
为什么INFP-T总觉得自己在“硬撑”
这不是错觉。是真的在硬撑。
有着如未装减震跑车般的内核, 则为 INFP-T, 当油门踩至底时, 那爽确实是极爽的, 然而一旦碰到路上出现的坑洼, 颠簸得能让你对人生猜疑起来。A型人于内心存有一套稳定的操作系统, 当面临打击之际, 其反应大致是“, 那就这般吧”。T型人却并非如此, 当遭遇打击之时, 内心的警报器会直接拉到满格状态, 整个人呐仿佛被抛掷进滚筒洗衣机当中, 转动得根本停不下来。
你或许会于深夜之际, 陡然忆起三年之前讲过的一句愚笨话语, 而后整个人蜷缩成一团, 满心恨不得跨越回往昔给自己来上一巴掌。这般自我攻击的样式, INFP-T可是再熟悉不过。你老是觉得自身做得并不够出色, 根本配不上那些美好的事物, 甚至在获得 的时候, 第一反应并非是欣喜, 而是“他该不会是在讲客套话吧? ”。
你感觉累，缘由在于你给自己设定的标准极为高, 高得达到了离谱的程度, 高得已然不可能去实现, 然而你却依旧在追逐。
INFP-T是不是真的不适合这个世界
适合？这个词就有问题。
人格类型为INFP-T的人降临到这个世间, 压根就不是冲着“适合”而来的。你乃是为了去感受的, 是为了领会那些旁人察觉不到的情绪暗流的。在职场当中存在的那种竞争, 那个KPI, 那种狼性文化, 你每当直面的时候, 简直仿若被抽去半条性命那般。并非是你没有能力去做, 而是当你着手去做之际, 内心处于疯狂地相互争斗状态。
你对于他人感受的在乎程度实在是太高了。老板仅仅一个皱眉头的动作, 你的脑子里便如同播放了一集《职场沉浮录》那般迅速运转。同事随意说出的一句无心话语, 你都会反复琢磨, 直至怀疑自己是否在何种情况上得罪了对方。这种能力在特定某些场合而言属于超能力, 像是你能够领会别人未曾说出口的情绪, 能够构思出让人泪湿眼眶的文案, 能够创作出直击心灵的歌曲。然而在一个要求你“脸皮再厚一点”、“感觉再钝一点”的环境当中, 这无疑等于是一种酷刑。
你偏好深度连接, 厌烦表面社交, 对于那种“今天天气不错哈哈哈哈哈”的对话, 你认定是在浪费生命, 你所追求的是凌晨三点仍能够聊人生意义、聊死亡、聊宇宙的共鸣, 然而这东西太难寻觅到了, 故而 INFP-T 时常感到孤独, 即便身旁围绕着一群人。
你并非不适用于这个世界, 而是你跟世界默认的那种运行代码存在差异。你的系统所编写的内容是情感、意义呢以及美感, 可是世界的系统所编写的却是效率、产出呢还有规则。冲突自然而然是会有的。
INFP-T怎么和自己和解拜托别想着改变
给到INFP-T的诸多建议里, 有“你需坚强些” 、“你得现实些”。这般建议不说为好, 使一朵花去效仿石头具备的那种坚硬, 只会致使它破碎。
真正的和解, 是认了, 认了自己就是这般性征, 情绪丰富, 容易陷入内耗, 追求意义, 讨厌虚伪, 这并不丢人, 甚至这是你最为珍贵之所在。
你没必要转变成为 A 型人, A型 人的那种稳定状态, 有时候意味着他们对于痛苦的感受没那么细致入微, 对于美的感受同样没那么细致入微, 你易于受到伤害, 原因在于你活得更为深刻, 这难道不是一种交易吗, 你获取了敏感的天赋, 就需要承受敏感所带来的代价。
去尝试着把一个观察者给你的情绪装上。当那一种“我又搞砸了”这样的声音冒出来之际, 别跟着它去跑。你自己告诉自己: “, 我的INFP-T小剧场又一次开演了。这一集我是看过的, 结局是我将会熬过去。”真的, 每一回你感觉自己快要不行了的时刻, 回头去看一看, 是不是全都熬过来了? 你的韧性比你所想象的要强悍得多得多。
INFP-T适合做什么工作才能不那么痛苦
一定要讲些实在的才行。身为INFP-T的人来说, 其最大痛苦源头之中的一个方面, 便是做了一项自身完全没有任何感受的工作。是为了钱吗? 那自然是没问题的。然而长久如此下去, 你的灵魂将会枯竭。
适合于你的是那些予你“意义”之感的事情, 拯救世界并非必要, 而是要让你觉得“我于创造诸多事物”, “我于帮助某个他人”, 写作、设计、心理咨询、音乐、教育、公益、插画, 甚至是某小众领域的深度钻研, 于这些方向, INFP-T去做会感觉舒适许多。
不要强迫自身去从事销售工作, 去参与应酬场景, 去开展那些有着大量表面社交活动以及对抗性竞争性质的工作。并非是讲你没有能力去做, 而是当你着手这些事情时, 内在消耗实在太大了。你的精力存在着限度, 不要将其耗费在会令你感到痛苦的事情之上。
你最为厉害的武器, 乃是你的共情的能力与创造的能力, 运用它们去获取钱财, 而非运用它们来使自己遭受折磨。
INFP-T呀, 你身为一个始终在寻觅出口的人, 此处的出口, 或许是爱, 亦或是艺术, 又或者是信仰, 还可能是某个深夜里被理解的刹那。你无需变作他人眼中的正常人, 你只需寻得那个令你觉着“活着真好”的缘由, 哪怕它极为微小。
你很好。真的。别对自己太狠。
