当聊及 ESFP 型人格时，我的脑海之中瞬间就跳出了几个词汇，分别是派对灵魂，人间小太阳，即时行乐家，这群人属于 16 型人格里极为擅长玩乐，最为贴近生活实际的一类存在，他们立足当下，钟情人群，能够凭借三分钟热度去使整个房间都充满活力，然而 ESFP 的魅力远远不止这些，今天我们就要好好地梳理一番这群始终处于赶场状态的生活艺术家。
什么是ESFP型人格
ESFP属于MBTI十六型人格里的一种，其代号为“表演者” ，他们的认知功能轴里面，主导功能是Se（外向感觉） ，辅助功能是Fi（内向情感） ，简而言之 ，他们借由五感充满热情地感受世界 ，并按照个人价值观予以反应 ，好似一台高精度的环境感受器 ，随时去捕捉周边的色彩 、声音以及情绪！
肯定存在一种人，你身旁就有，是朋友聚会的组织者，是办公室里的开心果，对新奇体验毫无抵御能力。他们厌烦抽象理论，仅信赖亲眼目睹、亲手触摸的真实世界。计划？那是什么玩意儿！ ESFP更认定随机的惊喜以及当下的冲动，人生格言大概是“搞钱比不上搞气氛”！
ESFP型人格适合什么工作
一定不要将 ESFP 强制放置在格子间里面对着 Excel 发愣！那简直就是精神层面的残酷刑罚。他们生来就归属于聚光灯之下以及人潮当中。需要和人进行互动、节奏较快、能够带来即时反馈的工作才是他们所擅长的领域。比如说培训师、导游、活动策划者、销售人员亦或是艺人！
那一些枯燥乏味的、不断重复的、远离人群聚集之处的工作，会致使 ESFP 快速地枯萎。与之相反，那一些能够施展他们即兴表演天赋的、解决实际存在问题的、并且赢取掌声的岗位，会让他们感觉如鱼得水般自在。瞧瞧今日的热点内容，米兰冬奥会都运用 AI 大模型去提供沉浸式观赛体验了，这样一种将科技与盛大活动相互结合的、创造欢乐氛围的领域，说不定潜藏着 ESFP 的未来舞台呢！
ESFP型人格在恋爱中表现如何
跟 ESFP 谈恋爱，要做好坐情绪过山车的准备！他们可是最为浪漫的伴侣，总是能够冒出令人惊喜的点子，会带着你去尝试新的餐厅，会陪着你去观看新的电影，恋爱的日常从来都不会觉得无聊。他们所展现出的爱意直接且热烈，恰似冬日之中的暖阳那般，丝毫不吝啬自身的温度！
可是他们之间的爱情，有的时候仿若一阵风。ESFP这人渴望新鲜感，厌烦束缚以及沉重的承诺。长期关系得要双方一块儿努力，将即兴的快乐沉淀并转化为稳定的陪伴。他们需要知晓，在追逐下一个精彩瞬间之前，要先珍惜眼前人的好才对。
ESFP型人格有哪些优点和缺点
那魅力闪耀发光的ESFP，他们可是绝佳的团队润滑剂呢，只要有他们在，就绝对不会出现冷场的状况。他们务实、乐观，而且适应力强，总是能够在所呈现的一片混乱当中寻找到乐趣以及解决办法，还拥有着一种能“让事情发生”的神奇魔力！
硬币存在着另一外个面向，ESFP有可能过度基于即时的感官享受，缺少长远规划，易于逃避枯燥然而必要的任务，冲动消费，计划夭折，这些都是极为平常的事情，他们应当保持警觉，不要使对“好玩”的追逐耽误了真正至关重要的人生阶段性要点。
ESFP型人格如何与其他人格相处
ESFP属于社交变色龙，然而跟不同人格相处存在秘诀！当面对喜爱深度聊天的内向型人格（像INFJ、INTJ）时，要收敛那种轰炸式热情，给予对方表达空间。你们所带来的轻松感，恰恰是他们所需要的！
处在一起的是和那般同样开朗外向的ENTP以及ESTP，你们能够在瞬间就将全场给激烈点燃激发。不过呢，当与那着重于计划以及秩序的J型人格，像是ESTJ、ISFJ展开合作之际，要去记着事先做好非常恰当合理的沟通交流，怀着尊崇敬重他们所制定的时间表。相互之间的互补能够使得关系变得更加坚实稳固可靠，你的那种灵活多变能够去冲破打破僵持局面，而他们所进行的规划能够为你提供保障兜底！
ESFP型人格如何自我提升
对于 ESFP 而言，其自我成长的关键点就在于“平衡”这两个字。首先呢，要尝试着将“三分钟热度”提升层级转变为“三周专注挑战”。然后挑选出一件自己感兴趣的事情，在短期内持续坚持一番，去体会完成这件事所带来的成就感，这种感觉并不比开启一场新派对要差呢！
实施“延迟满足”的练习，每月设定一个小型储蓄目标，用以取代一次冲动性购物行为。最终，间或开展“社交斋戒”活动，给予自己一个独自相处的夜晚，去阅读书籍或者梳理思绪，如此你会更加深入地认识热闹背后的自身特性。这般如马斯克那般将想法逐个地转化为实际现实，同样需要ESFP类型的人把当下所具备蕴含的能量，凝聚汇聚成为未来前行的光亮。
讲了这般许多，实际上每一种人格皆是绝无仅有的景致。ESFP们，请持续以你们的热忱去感染世间吧！只是别忘却，偶尔也要为将来的自己留存些许“快乐本金”。
如果你是ESFP，你做过最即兴、最“活在当下”的一件事是什么？快来评论区分享你的精彩故事，别忘了点赞分享哦！
