你可曾发觉身旁老是存在这般的人，在朋友聚会之际，她始终是最后才去动筷子的那个，会先去确认每一个人都吃上了饭，在同事加班之时，他安静地帮你点了外卖，还顺便就整理了那凌乱的资料，你曾经不经意提过一嘴喜欢某样小玩意儿，半年之后到了生日的时候，礼物盒里就那样静静地躺着它，这群人，很大概率是ISFJ，就是16型人格里面所讲的“守护者”，温暖、靠谱而且细致到让人心里生出怜惜之情，今天咱们就好好地来聊一聊这一类人，特别是他们那颗老是先去点亮别人，却把给自己充电这件事给忘掉的心。
为什么你总是无法拒绝别人的请求
是不是常常如此这般，明明已然疲惫不堪只想瘫倒着，然而朋友一旦开口说话，你依旧瞬间回复“好的没问题”。领导临时增添工作任务，心里想着拒绝，嘴上却已然应允下来。ISFJ天生就自带“服务雷达”，他人的需求在你那儿就是最高指令。这并非是缺点所在，称得上乃是超能力！问题在于，你的能量并非无穷无尽。总是充当老好人，最终累垮的便是你自身。下次要是有人找你寻求帮助，试着在心里默默数上三秒，问问自己：我当下还有体能吗？这并非是自私自利，这被称作自我保护。学会说“下次吧”，你会发现，天没塌，关系反而更健康了。
你的记性为什么总好得离谱
“你竟然还记得我喜欢吃草莓口味的蛋糕？”，“三年之前我讲过的话语你居然还记得？”，ISFJ的记忆力，简直就是堪称那种行走着的备忘录。这并非是刻意为之的，而是你的大脑会自动地去为你所关心之人建立档案。这样的一种特质会使得你成为极其出色的朋友、伴侣以及同事。然而有的时候，这也会转变成一种负担。你会记起别人对你的每一回失望，每一个没有兑现的承诺，随后默默进行内耗。亲爱的，你的内存是十分宝贵的，千万别用来存储那些让你心里感到堵塞不畅的“过期文件”。要定期去清理一番，把空间留给真正值得的人和事。
为什么你一闲下来就心慌
那种被称作ISFJ的人，总是闲不下来。一旦到了周末要是没给自个儿安排些事情，就会觉着浑身哪儿哪儿都不得劲儿。只要瞧见别人都在忙活，而自个儿却是闲着的状态，那罪恶感瞬间就冒出来了。你竟然把“被需要”当作是自身价值的唯一来源。就好比当下特别火爆的物联网产业，九个部门联合发布文件打算搞百亿级的连接，整个科技圈都忙得热热闹闹、朝天似的。你瞅着别人都在忙碌，自己一下子就慌了起来。可你有没有思考过，安安静静地去喝上一杯茶，或者发发呆，这同样也是一种给自己充电的方式。你又不是机器，并不需要每时每刻都处于随时待命的状态。试着把“什么都不做”这件事也列入到待办清单当中，并且把它当作是最为重要的一项任务去切实执行。
学会把“爱自己”也写进日程表
极不擅长照顾自己的ISFJ，会给家人精心烹制满满一桌子菜肴，自己却随意简单吃上几口。给对象选购礼物时毫不犹豫，给自己添置件衣服却要迟疑许久。你老是把自己置于最后一位，还认定这很正常。这太不公平了！今日看到一则新闻，美股大幅上涨，芯片股呈现爆发态势，众人都忙于留意外面广阔的世界。但我们可不可以也关注一下自身这个小小的世界呢？为自己设立一项“悦己基金”，每月都得花在自己身上。买一束鲜花、去做一次SPA、或者仅仅是请自己看一场电影。只有先把自己照顾好了，你才有能量去温暖更多人。
什么样的工作能让你既发光又不累
身为ISFJ，挑选工作可是一项颇具技术含量的事情。你适宜从事那些需要具备耐心、细致以及服务精神的事务，诸如医护、教育以及行政这般的岗位。在上述这些岗位范畴内，你的靠谱程度便是至关重要的金字招牌。然而，千万不要去选择那些整日都在发生激烈争吵、时不时就出尔反尔变化无常的工作，不然它们将会耗尽你身上的全部能量。恰似今日港科大所公布的那些发明展成果，其中62个项目获得了奖项，依靠的是精心钻研和专心致志。你同样如此，寻找到那个能够让你安心深入钻研的领域，你便能够由“辅助者”摇身转变成为团队里的“定海神针”。
为什么你的恋爱总谈得像在当妈
别总说“多喝热水”，别老是念叨“天冷加衣” ，也别一直叮嘱“别熬夜” ，ISFJ谈恋爱哇，极易把对象宠溺成“废物”。你奉献出全部 ，却忘掉询问对方：你所渴求的 ，真的是这些吗？你期盼对方同样能这般对你呀 ，却羞于启齿。于是乎你委屈不已 ，对方也一头雾水。还记得今日喜剧节开幕这事吗？沈腾马丽他们又要逗众人开心了。好的爱情理所应当如此呀 ，有来有往 ，轻松愉快。别再单方面一味付出了呀 ，直接跟你的另一半讲：我今儿特别累 ，你来做饭吧。又或者 ，下次纪念日的时候 ，我也渴望得到一束花。敢于开口要求被爱，才是真的爱自己。
你是不是那个老是在对全世界予以照料的ISFJ呀？在评论区交流交流，你最近一次问心无愧单单只为自己做其一桩事情是啥时候啊？
